2017-09-10から1日間の記事一覧

疲れを取ることで集中力を高める『自分を操る超集中力』メンタリスト DaiGo

あなたが「疲れる」本当の理由 姿勢に気を付けるだけで意志の力はアップする 「低GI+ナッツ」を食べて持続する集中力を生み出す 疲れの正体は、目の周りの筋肉の凝り 不安を書き出す 15分の仮眠は、3時間の睡眠に匹敵する 集中力がないという悩みを抱えて…